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荷叶水减肥法真的有效吗?

发布时间:2019-09-19 浏览次数:

  荷叶有清热暑之眩晕,止渴生津,解火热的作用。所以夏季用荷叶减肥效果是最好的。每天冲泡3到4杯荷叶茶,你会发现去厕所的时候会明显增多,不光是小便多,大便也会变得顺畅,这就是把身上的毒素排出来了。其实荷叶有减肥的功效,加上决明子效果更好3、用盖子盖上焖5分钟即可,然后重复饮用一直到荷叶和决明子没有颜色为止注意事项:荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间最好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题;

  展开全部荷叶水减肥法有效,荷叶里有大量的纤维能很好的促使大肠蠕动,有效的帮助毒素的排出。另外,荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,因此荷叶水可以减肥。荷叶水饮用方法:据自己情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶,每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右,冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝,但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝,以免影响食物消化。

  我身高173厘米,体重134斤。(我是属于脂肪特别多的那种)但是我穿衣服的时候看不出来很胖,朋友都说我不需要减肥,但是我自己知道我有多胖啊~就是因为我173的个子而平时又穿6-7厘米的鞋子,所以显不出来很胖! 但是我脱了衣服,身上的肉肉很多很多哦~我的肉很软的那种啊,用手一捏都有橘皮组织,冬天穿衣服还好说,等到夏天穿裙子的时候就露馅啦!汗,JMS表笑我哦。我的大腿跟有1尺8呀。快敢上瘦MM的腰了吧?好丢脸。所以我发誓减肥,利用这个冬天减肥,等春天的时候就可以穿上漂漂的花衣服啦. 刚开始,我是节食,一天吃一顿饭,可是我觉的这个方法不行,不吃的时候胃和肚子都回去了,一但吃完饭胃和肚子很鼓的,而且还没减去脂肪啊。 后来一个阿姨告诉我,她的女儿喝荷叶水减肥,一个月从原来的2尺1裤腰瘦到了1尺9。最重要的是不用节食。后来偶就买了荷叶回来喝,每天吃完饭的时候喝一杯,渴了也喝。味道不难喝,和茶一样,就是老爱上厕所,大号特别多,以前偶是2天一次便便,并且便量很少哦,喝了荷叶水以后,一天2-3次,而且便量好多哦,偶妈妈说这是好吃,吃的东西都排出去了,而且排出来的里面好像有油哦~JMS表笑我,也表恶心哦~偶只是想把真实的感受告诉JMS啊。就这样,偶20天就瘦了14斤哦,现在120斤了,偶还要继续喝哦,目标107斤哦。 最近好多JMS都来问我,我就做如下问题做个回答,希望能对想减肥的JMS有所帮助。 1 关于材料 问题一:在哪里买荷叶? 答:我告诉大家哦,就在能买到中药的药店里就有,多去几家就一定能买到的,我也是去了2家才买到的。是那种干的荷叶,很大一张的。 2 关于具体用法 问题二:具体怎么喝法? 答:我就是把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。 3.关于适用性 问题三:真的可以人人都可以喝这个减肥吗? 答:我要和JMS说的是,被困被困本领暴风奔驰马帮马帮吗!我是那种身上的脂肪比例特别多的人,体重和身高听起来好象很协调,其实脂肪成堆的那种,并且肉很松松的哦~所以我喝这个减肥很有效果。JMS可以看一下自己的体型是属于哪种胖型啊。还有就是,减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的

  展开全部荷叶水的功效有哪些?人们一直坚信荷叶水的功效能强效减肥,关于干荷叶水的功效可以减肥是真的吗?究竟荷叶减肥法有哪些呢?荷叶水的营养价值:荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。荷叶水的功效:荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经;清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。荷叶减肥是真的吗?荷叶减肥法有哪些呢?荷叶减肥法1、荷叶泡水喝

  把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。

  用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克,白糖适量为原料,将米洗耳恭听净,加水煮粥,临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。荷叶味苦,服时可加白糖(蜂蜜最好),随时可服。

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